Bình Tĩnh Không Phải Nhu Nhược hay Yếu Đuối

Một chiều cận Tết, trước ngày qua Mỹ định cư, nhà tôi rối như nồi nước sôi.

Tôi đứng giữa căn bếp, mắt vằn lên tia máu khi nhìn Thằng cháu nhỏ tay chân lóng ngóng, lạt buộc lỏng, lá xếp lệch. Trong cơn cuồng nộ của một kẻ tự cho mình là “trụ cột”, tôi đã chửi bới thằng bé thậm tệ.

Lúc đó; dùng cái quyền làm người lớn, cái thế của người “bề trên”, để ỷ mạnh hiếp yếu. Tôi trút cơn điên của mình lên một đứa trẻ ngay trong ngày cuối năm, ngay trước lúc mình rời khỏi quê nhà để bước sang một đời sống khác.

Sau này, khi đã ngồi trên máy bay, rồi đáp xuống đất Mỹ, giữa cái tĩnh lặng lạnh người của xứ lạ, tôi không ngủ được. Khuôn mặt sợ hãi của thằng cháu cứ ám lấy tôi. Đôi mắt rớm lệ đó không ồn ào, không trách móc, nhưng nó nằm lại trong đầu tôi rất lâu.

Lúc đó tôi mới thấy mình hèn.

Hóa ra chuyến đi Mỹ này, thứ hành lý nặng nhất tôi mang theo không phải vali. Nó là sự hối hận vì thiếu bản lĩnh để bình tĩnh.

Tôi càng đau hơn khi nhớ lại một chuyện: hồi nhỏ, tôi cũng từng bị mắng khi bị giao một việc mà chưa ai chỉ cho một câu, chưa ai làm mẫu một lần. Cảm giác bị người lớn chửi trong khi mình còn chưa hiểu phải làm sao, tôi từng nếm rồi. Vậy mà lớn lên, tới lượt mình có quyền hơn một đứa nhỏ, tôi lại lặp lại đúng thứ từng làm mình tổn thương. tôi biết rõ: lúc đó không phải là chỉ dạy mà là tôi trút giận cho hả. Haizzz; chán quá! đúng là Kẻ tổn thương lại muốn làm tổn thương người khác…

Bình tĩnh là một lựa chọn, không phải bản năng.

Cái Nhầm Lớn Nhất Về Bình Tĩnh

Nhiều người đàn ông như tôi nhầm bình tĩnh là biểu hiện của sự mềm hèn yếu đuối!

Vì thế, tôi nghĩ là tôi phải gào to hơn; phùng mang trợn má lên với cái mặt đầu sẹo và rỗ lền thì ngừoi khác sẽ nể nặng giọng thì người khác sẽ không nể.

“Thật là ấu trĩ quá Hoàng ơi!” tôi thở dài và thầm trách bản thân với cái suy nghĩ như thế! Cái nhầm nguy hiểm vì nó có thể làm hỏng cả gia đình và người thân yêu nhất!

Tôi nhận rõ điều tổn thương tôi gây cho cháu tôi đến tận bây giờ; hàng ngày luôn! Hậu quả của việc mất bình tĩnh như thế lạ thay nó không tới rồi đi 1 phát luôn cho rồi; mà nó cứ gặm nhấm ta từng chút một mới đau và nhói khó tả làm sao ấy! Còn cháu hay người thân tôi phải nhận vết thương tôi gây ra thì …ôi tôi chẳng dám nghĩ luôn

Tôi không bào chữa cho hành động thiếu suy nghĩ và kiểm soát khi chửi mắng thằng cháu cảu tôi đâu vì tôi biết tôi lớn rồi mà !

Nhưng muốn nói thêm là mất kiểm soát như thế là do tôi hay ai đó nhầm lẫn về sự bình tĩnh! Bởi vì, khi ra ngoài xã hội và cuộc sống bên ngoài thì tôi và một số anh em hiểu rõ hậu quả nếu mà nóng giận thì sẽ để lại hậu quả ngay trước mắt luôn! Kiểu, không còn cơ hội làm lại khi đã đi quá xa….

Bình Tĩnh là đẳng cấp hoàn toàn khác

Hiền, nhịn và yếu đuối cũng có mặt tốt đấy; nhưng để xếp cùng hàng với sự bình tĩnh thì có lẽ chưa đủ tuổi!

Ví dụ như ai nói : “sao mày không …mày hiền quá! nhịn vậy cũng được sao!? Chỉ có kẻ yếu mới …” nghe nó chạm tự ái làm sao đấy! lại khiến cho đàn ông lại càng hiểu lầm hơn về sự bình tĩnh

Không!

Hiền nhiều khi giống một tấm vải. Ai kéo đâu thì đi đó. Người ta thích vò sao thì để người ta vò vậy. Hiền là một nét tính, nhưng nếu thiếu ranh giới, nó rất dễ biến thành cam chịu luôn!

Nhịn thì giống lấy nắp đè lên nồi nước đang sôi. Nhìn ngoài có vẻ yên, nhưng lửa vẫn còn nguyên ở dưới. Người nhịn có thể không nói ngay lúc đó, nhưng thuốc nổ vẫn nằm trong người, đợi một dịp khác để bật ra và nổ mạnh hơn.

Yếu thì khỏi phải nói rồi; kiểu không dám đụng vào chuyện cần xử lý.

Bình tĩnh là đẳng cấp hay trình cao hơn; khác hoàn toàn cả ba thứ đó.

Bình tĩnh là giữ mình không hành động theo bản năng.

Bình tĩnh là kiểm soát cảm xúc và hành động rất khôn ngoan! Nói dễ hiểu như điều khiển tay lái của một chiếc xe đang chạy, chỉ 1 giấy lơ là ông bà cũng không gánh nổi! luôn luôn bình tĩnh xử lý mọi tình huống tốt nhất khi đang lưu thông ; không để cho tâm trí xao nhãng hay bị kẻ khác kích động…

Với đàn ông trung niên nhập cư, hình ảnh này rất thật luôn nhé anh em. Mình giống tài xế đang đổ đèo. Trên xe không chỉ có vợ con. Trên xe còn có tiền nhà, bảo hiểm, giấy tờ, tiếng Anh, lịch học của con, trách nhiệm ở Mỹ, trách nhiệm ở quê… Ở khúc cua gắt, đạp ga không phải là mạnh. Mạnh là biết rà phanh trước khi cả xe đang nghiêng !

Vì thế, tôi cảm nhận tốt hơn căng thẳng tăng lên, đầu óc dễ giữ được ít dữ kiện hơn, đổi góc nhìn chậm hơn, và rơi vào xử lý phản xạ nhanh hơn.

Nói đời thường: lúc đang nóng, cái mình thấy “rất đúng” nhiều khi chỉ là hệ thần kinh đang đẩy mình vào chế độ phản ứng.

Cho nên bình tĩnh không phải đạo đức trang trí. Nó là cách giữ cho đầu mình còn đủ sáng để không xử một chuyện nhỏ như một trận sống còn.

Việc Cần Làm Trong 24 Giờ Tới Để Giữ Bình Tĩnh

Tôi thì dở trong việc giữ bình tĩnh lắm! Bạn tôi thì nói tôi là Hoàng chó điên; rồi Hoàng tăng động…Nên tôi luôn luôn có gắng thay đổi vì tôi muốn trưởng thành thật sự

với bìa luyện 24 giờ này , tôi và anh em chẳng cần hứa thay đổi cả đời. Cũng dừng đóng vai siêu nhân mà có thể thay đổi mình thành người mới sau một đêm.

Việc cần làm trước là nhìn cho đúng hiện trạng của chính mình.

Bài tập 24 giờ để giữ bình tĩnh

Viết ra trong 24 giờ tới Câu trả lời của tôi
Cơn nóng gần nhất của tôi bật lên vì chuyện trước mặt, hay vì trong người đã đầy sẵn?
Lâu nay tôi đang hiểu nhầm “bình tĩnh” thành cái gì: hiền, nhịn hay yếu?
Nếu gọi đúng tên lại từ hôm nay, tôi muốn giữ tay lái bằng cách nào?

Ba câu này không giải quyết hết cuộc đời. Nhưng nó tạo ra một khoảng dừng hợp lý ; đôi khi đó là thứ cứu chúng ta lúc mất kiểm soát.

Kết

Điều đáng sợ không phải một lỗi nhỏ trong nhà. Điều đáng sợ là cái nóng của người đàn ông làm đau những người không đáng phải gánh phần đó.Người thân không cần một người lúc nào cũng thắng lý. Đứa nhỏ không cần một người chỉ giỏi chê. Gia đình cũng không cần một người đàn ông lúc nào cũng chứng minh mình có quyền bằng cách làm người khác sợ.

Thứ cả nhà cần hơn là một người, ngay lúc mệt nhất, vẫn giữ được cách của mình.

Không đưa hành vi cho cảm xúc dắt mũi. Không đem phần độc ngoài đời về đổ vào nhà. Không biến mình thành mối nguy của chính nhà mình.Mà là ngay lúc trong người đang nổi sóng, anh vẫn còn đủ tỉnh để giữ tay lái. Đó mới là bản lĩnh.

Đọc Tiếp Trong 1 Phút Về Bình Tĩnh Cho Đàn Ông Trung Niên

  • 7 dấu hiệu anh đang sắp mất bình tĩnh mà vẫn tưởng mình còn ổn
  • Vì sao đàn ông trung niên dễ nóng giận hơn trước
  • Trước khi nổi nóng, cơ thể gửi những tín hiệu gì?
  • Hub Bình tĩnh cho đàn ông trung niên